home workout

Gym vs. Home Workout – Was ist besser?

Home Workout oder Trainining im Fitnessstudio? Beides hat seine Vor- und Nachteile. Während der beiden Lockdowns blieb mir nichts anderes übrig, als mich zuhause auszupowern ...
nahrungsergänzungsmittel

Sind Nahrungs­ergänzungs­mittel sinnlos?

Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln versprechen mit ihren Produkten Lösungen für alle möglichen Probleme und Schutz vor Krankheiten ...
melatonin

Besser schlafen mit Melatonin?

Melatoninprodukte sind derzeit im Fernsehen und auf Social Media total angesagt. Doch wie genau wirkt eigentlich das Schlafhormon?
tempeh
,

Tempeh – die super Fleisch­alternative

Man kann ihn roh als Brotbelag oder Salatbeilage verzehren oder aber auch kochen, braten, backen, etc. Tempeh…
zirkeltraining

Die Vorteile des Zirkeltrainings

Zirkeltraining - eine zeitsparende und effektive Trainingsvariante, um deine Kraft und Kondition zu steigern. So zirkelst du richtig ...
bananenbrot

Lecker Bananenbrot 😋

Hier findest du das Rezept für mein Bananenbrot - ganz schnell und easy (10 Minuten Zubereitungszeit, ca. 20 Minuten Backzeit) und mega lecker 😋.
brokkoli

Warum Brokkoli so gesund ist …

Als Kind hab ich ihn immer gehasst. Diese eklige, holzige, grün-gelbe Beilage zu den Fischstäbchen mit Salzkartoffeln…
ernährungsberater

Vorstellung

Herzlich Willkommen bei Fit mit Lukas 😄 Mein Name ist Lukas Vogel. Ich bin 25 Jahre alt und komme aus dem schönen Donauwörth in Bayern.
ernaehrungsberater ausbildung ausbildung, Digitalisierung, ernährung, ernährungsberater, Fitness, fitnesstrainer, Lizenz, Lizenzen, Online, Online-Ausbildung, onlinetrainerlizenz, Personal Trainer, Sport, Trainer, Trainer-Ausbildung, Training, weiterbildung, zertifikat

Meine Ernährungs­berater-Ausbildung

Ab sofort darf ich mich zertifizierter Ernährungsberater nennen.
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Meine Ernährungs­berater-Ausbildung

Ab sofort darf ich mich zertifizierter Ernährungsberater nennen.