So gelingen deine Abnehmziele

Ran an den Speck! Diesmal wirfst du garantiert deine guten Vorsätze nicht schon nach wenigen Wochen über Bord!

Gym vs. Home Workout – Was ist besser?

Home Workout oder Trainining im Fitnessstudio? Beides hat seine Vor- und Nachteile. Während der beiden Lockdowns blieb mir nichts anderes übrig, als mich zuhause auszupowern ...

Ernährungstipps

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnlos?

Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln versprechen mit ihren Produkten Lösungen für alle möglichen Probleme und Schutz vor Krankheiten ...

Gesundheit

Besser schlafen mit Melatonin?

Melatoninprodukte sind derzeit im Fernsehen und auf Social Media total angesagt. Doch wie genau wirkt eigentlich das Schlafhormon?

Ernährungstipps, Gesunde Rezepte

Tempeh – die super Fleischalternative

Man kann ihn roh als Brotbelag oder Salatbeilage verzehren oder aber auch kochen, braten, backen, etc. Tempeh…

Training

Die Vorteile des Zirkeltrainings

Zirkeltraining - eine zeitsparende und effektive Trainingsvariante, um deine Kraft und Kondition zu steigern. So zirkelst du richtig ...

Gesunde Rezepte

Lecker Bananenbrot 😋

Hier findest du das Rezept für mein Bananenbrot - ganz schnell und easy (10 Minuten Zubereitungszeit, ca. 20 Minuten Backzeit) und mega lecker 😋.

Ernährungstipps

Warum Brokkoli so gesund ist …

Als Kind hab ich ihn immer gehasst. Diese eklige, holzige, grün-gelbe Beilage zu den Fischstäbchen mit Salzkartoffeln…

Allgemein

Vorstellung

Herzlich Willkommen bei Fit mit Lukas 😄 Mein Name ist Lukas Vogel. Ich bin 25 Jahre alt und komme aus dem schönen Donauwörth in Bayern.

ernaehrungsberater ausbildung ausbildung, Digitalisierung, ernährung, ernährungsberater, Fitness, fitnesstrainer, Lizenz, Lizenzen, Online, Online-Ausbildung, onlinetrainerlizenz, Personal Trainer, Sport, Trainer, Trainer-Ausbildung, Training, weiterbildung, zertifikat

Allgemein

Meine Ernährungsberater-Ausbildung

Ab sofort darf ich mich zertifizierter Ernährungsberater nennen.

Allgemein

So gelingen deine Abnehmziele

Ran an den Speck! Diesmal wirfst du garantiert deine guten Vorsätze nicht schon nach wenigen Wochen über Bord!

Training

Gym vs. Home Workout – Was ist besser?

Home Workout oder Trainining im Fitnessstudio? Beides hat seine Vor- und Nachteile. Während der beiden Lockdowns blieb mir nichts anderes übrig, als mich zuhause auszupowern ...

Ernährungstipps

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnlos?

Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln versprechen mit ihren Produkten Lösungen für alle möglichen Probleme und Schutz vor Krankheiten ...

Gesundheit

Besser schlafen mit Melatonin?

Melatoninprodukte sind derzeit im Fernsehen und auf Social Media total angesagt. Doch wie genau wirkt eigentlich das Schlafhormon?

Ernährungstipps, Gesunde Rezepte

Tempeh – die super Fleischalternative

Man kann ihn roh als Brotbelag oder Salatbeilage verzehren oder aber auch kochen, braten, backen, etc. Tempeh…

Training

Die Vorteile des Zirkeltrainings

Zirkeltraining - eine zeitsparende und effektive Trainingsvariante, um deine Kraft und Kondition zu steigern. So zirkelst du richtig ...

Gesunde Rezepte

Lecker Bananenbrot 😋

Hier findest du das Rezept für mein Bananenbrot - ganz schnell und easy (10 Minuten Zubereitungszeit, ca. 20 Minuten Backzeit) und mega lecker 😋.

Ernährungstipps

Warum Brokkoli so gesund ist …

Als Kind hab ich ihn immer gehasst. Diese eklige, holzige, grün-gelbe Beilage zu den Fischstäbchen mit Salzkartoffeln…

Allgemein

Vorstellung

Herzlich Willkommen bei Fit mit Lukas 😄 Mein Name ist Lukas Vogel. Ich bin 25 Jahre alt und komme aus dem schönen Donauwörth in Bayern.

Allgemein

Meine Ernährungsberater-Ausbildung

Ab sofort darf ich mich zertifizierter Ernährungsberater nennen.

Kontakt

Lukas Vogel
Zagelweg 1
86609 Donauwörth

0906 / 12026260

2 Rezensionen

Johanna F. ★★★★★ vor einem Monat
Weil ich immer super schlecht geschlafen habe und mir tagsüber die Energie gefehlt hat, habe ich mich … mehr an Lukas gewandt. Er hat sich viel Zeit für mich genommen und zuerst genau meine Fehlerquellen analysiert. Was mir am meisten geholfen hat: Lukas hat mir bei allem auch erklärt, WARUM ich es beachten soll. :) Die Tipps waren alle ganz einfach im Alltag umzusetzen und zu integrieren. Wenn man die Hintergründe kennt geht vieles leichter - und es macht super Spaß mit ihm. So kann und will ich meine Ernährungsumstellung dauerhaft beibehalten. Große Empfehlung :)

So gelingen deine Abnehmziele

Gym vs. Home Workout – Was ist besser?

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnlos?

Besser schlafen mit Melatonin?

Tempeh – die super Fleischalternative

Die Vorteile des Zirkeltrainings

Lecker Bananenbrot 😋

Warum Brokkoli so gesund ist …

Vorstellung

Meine Ernährungsberater-Ausbildung

So gelingen deine Abnehmziele

Gym vs. Home Workout – Was ist besser?

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnlos?

Besser schlafen mit Melatonin?

Tempeh – die super Fleischalternative

Die Vorteile des Zirkeltrainings

Lecker Bananenbrot 😋

Warum Brokkoli so gesund ist …

Vorstellung

Meine Ernährungsberater-Ausbildung

Kontakt

Neue Blog-Beiträge

Pflichtinformationen