Über Mich

Hallo und herzlich Willkommen auf meiner Homepage,

schön dass du vorbeischaust 🙂

Ich heiße Lukas, bin 25 Jahre alt und komme aus Donauwörth.

Meine Liebe zum Fitness- & Kraftsport habe ich damals mit 16 Jahren entdeckt.

…and my whole life has changed

Ausbildung zum Fitnesstrainer & Ernährungsberater

Eigentlich arbeite ich als Bankangestellter Vollzeit 39 Stunden im Büro.
Früher hatte ich immer mit Problemen zu kämpfen wie

  • Heißhunger
  • schlechter Körperhaltung
  • fehlender Zeit fürs Kochen und der Griff zum Essen aus Schnellrestaurants
  • häufigen Migräneattacken

Der abendliche Gang ins Gym war für mich dann immer ein guter Ausgleich, um abzuschalten und die über den Tag gesammelten überschüssigen Kalorien wieder loszuwerden.

Als dann im Frühjahr 2020 die Corona-Pandemie ausbrach und infolgedessen die Fitnessstudios schließen mussten, war dies der Anreiz für mich, meine Kenntnisse und Erfahrungen im Bereich Sport & Ernährung zu verbessern, um fit und gesund durch den Lockdown zu kommen.

Somit habe ich in dieser Zeit die Ausbildungen zum zertifizierten Fitnesstrainer und Ernährungsberater absolviert.

Meine Qualifikationen

2022

Fitnesstrainer-A-Lizenz

OTL-Akademieview?promoId=158927&slotId=96548 (Online Trainer Lizenz)

2022

BLACKROLL® Recovery Expert

2021

Ernährungsberater-Lizenz

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2020

Fitnesstrainer-B-Lizenz

OTL-Akademieview?promoId=158927&slotId=96548 (Online Trainer Lizenz)

Mitgliedschaften

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.

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City-Initiative-Donauwörth e.V.

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