Über Mich

Hallo und herzlich Willkommen auf meiner Homepage,

schön dass du vorbeischaust 🙂

Ich heiße Lukas, bin 26 Jahre alt und komme aus Donauwörth.

Meine Liebe zum Fitness- & Kraftsport habe ich mit 16 Jahren entdeckt.

…and my whole life has changed

Ausbildung zum Fitnesstrainer & Ernährungsberater

Eigentlich arbeite ich als Bankangestellter Vollzeit fast 40 Stunden im Büro.
Früher hatte ich immer mit Problemen zu kämpfen wie

  • Heißhunger
  • schlechter Körperhaltung
  • fehlender Zeit fürs Kochen und der Griff zum Essen aus Schnellrestaurants
  • häufigen Migräneattacken

Der abendliche Gang ins Gym war für mich dann immer ein guter Ausgleich, um Stress abzubauen und die über den Tag gesammelten überschüssigen Kalorien wieder loszuwerden.

Als dann im Frühjahr 2020 die Corona-Pandemie ausbrach und infolgedessen die Fitnessstudios schließen mussten, war dies der Anreiz für mich, meine Kenntnisse und Erfahrungen im Bereich Sport & Ernährung zu verbessern, um fit und gesund durch den Lockdown zu kommen.

So habe ich in dieser Zeit die Ausbildungen zum zertifizierten Fitnesstrainer und Ernährungsberater absolviert.

Meine Ausbildungen

2022

Fitnesstrainer-A-Lizenz

OTL-Akademieview?promoId=158927&slotId=96548 (Online Trainer Lizenz)

2022

BLACKROLL® Recovery Expert

2021

Ernährungsberater-Lizenz

OTL-Akademieview?promoId=158927&slotId=96548 (Online Trainer Lizenz)

2020

Fitnesstrainer-B-Lizenz

OTL-Akademieview?promoId=158927&slotId=96548 (Online Trainer Lizenz)

Mitgliedschaften

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.

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City-Initiative-Donauwörth e.V.

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