fbpx

Die neusten Blogartikel

nahrungsergänzungsmittelFoto: TBIT / pixabay.com

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnlos?

Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln versprechen mit ihren Produkten Lösungen für alle möglichen Probleme und Schutz vor Krankheiten ...
Weiterlesen
melatoninBild: Lukas Vogel

Besser schlafen mit Melatonin?

Melatoninprodukte sind derzeit im Fernsehen und auf Social Media total angesagt. Doch wie genau wirkt eigentlich das Schlafhormon?
Weiterlesen
zirkeltraining

Zirkeltraining: Ein effektives Ganzkörper-Workout in 2023

Verbessere deine Ausdauer und Muskelkraft mit dem effektiven Zirkeltraining – mehr Übungen in weniger Zeit!
Weiterlesen
bananenbrot

Lecker Bananenbrot 😋

Hier findest du das Rezept für mein Bananenbrot - ganz schnell und easy (10 Minuten Zubereitungszeit, ca. 20 Minuten Backzeit) und mega lecker 😋.
Weiterlesen
personal training© Lukas Vogel. Alle Rechte vorbehalten

Vorstellung

Herzlich Willkommen bei Fit mit Lukas 😄 Mein Name ist Lukas Vogel. Ich bin 25 Jahre alt und komme aus dem schönen Donauwörth in Bayern.
Weiterlesen
ernaehrungsberater ausbildung

Meine Ernährungsberater-Ausbildung

Ab sofort darf ich mich zertifizierter Ernährungsberater nennen.
Weiterlesen
ashwagandhaiStock.com/eskymaks
, ,

Ashwagandha – Ein Naturheilmittel mit vielen Vorteilen

Ashwagandha ist eine Pflanze, die seit Jahrtausenden in der Ayurvedischen Medizin verwendet wird. Es gilt als eines der wichtigsten Heilmittel in der ayurvedischen Medizin und wird aufgrund seiner vielen gesundheitlichen Vorteile immer beliebter.
Weiterlesen
abnehmen© stevepb / pixabay.com
,

Erfolgreich Abnehmen in 2023 – Der ultimative Ratgeber

Wenn du erfolgreich abnehmen möchtest, ist es wichtig, dass du einen Plan hast und dich an ihn hältst. Hier sind deine zehn Abnehm-Tipps ...
Weiterlesen
protein-pizza© Lukas Vogel. Alle Rechte vorbehalten

Meine unglaublich leckere Protein-Pizza

Hier findest du das Rezept für mein Bananenbrot - ganz schnell und easy (10 Minuten Zubereitungszeit, ca. 20 Minuten Backzeit) und mega lecker 😋.
Weiterlesen
a lizenz ausbildung

Fitnesstrainer-A-Lizenz „im Kasten“

Und wieder ein Meilenstein geschafft - Fitnesstrainer-A-Lizenz.
Weiterlesen
home workout

Gym vs. Home Workout – Was ist besser?

Home Workout oder Trainining im Fitnessstudio? Beides hat seine Vor- und Nachteile. Während der beiden Lockdowns blieb mir nichts anderes übrig, als mich zuhause auszupowern ...
Weiterlesen