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melatonin
Gesundheit

Besser schlafen mit Melatonin?

Melatoninprodukte sind derzeit im Fernsehen und auf Social Media total angesagt. Doch wie genau wirkt eigentlich das Schlafhormon?
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18. Oktober 2021
https://www.fit-mit-lukas.de/wp-content/uploads/melatonin.jpg 1155 1732 Lukas Vogel https://www.fit-mit-lukas.de/wp-content/uploads/logo_fit-mit-lukas-300x78.png Lukas Vogel2021-10-18 19:58:082021-11-12 16:56:38Besser schlafen mit Melatonin?
Gesundheit

Besser schlafen mit Melatonin?

melatonin

Melatoninprodukte sind derzeit im Fernsehen und auf Social Media total angesagt. Doch wie genau wirkt eigentlich das Schlafhormon?

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18. Oktober 2021/0 Kommentare/von Lukas Vogel
https://www.fit-mit-lukas.de/wp-content/uploads/melatonin.jpg 1155 1732 Lukas Vogel https://www.fit-mit-lukas.de/wp-content/uploads/logo_fit-mit-lukas-300x78.png Lukas Vogel2021-10-18 19:58:082021-11-12 16:56:38Besser schlafen mit Melatonin?

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Lukas Vogel
Zagelweg 1
86609 Donauwörth

  
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2 Rezensionen

  • Johanna F. ★★★★★ vor einem Monat
    Weil ich immer super schlecht geschlafen habe und mir tagsüber die Energie gefehlt hat, habe ich mich … mehr an Lukas gewandt. Er hat sich viel Zeit für mich genommen und zuerst genau meine Fehlerquellen analysiert. Was mir am meisten geholfen hat: Lukas hat mir bei allem auch erklärt, WARUM ich es beachten soll. :) Die Tipps waren alle ganz einfach im Alltag umzusetzen und zu integrieren. Wenn man die Hintergründe kennt geht vieles leichter - und es macht super Spaß mit ihm. So kann und will ich meine Ernährungsumstellung dauerhaft beibehalten. Große Empfehlung :)

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